Medņu (Ruduku) dižakmens atrodas Austrumlatvijas zemienē Balvu novada, Rugāju pagastā, šosejas Balvi- Rēzekne malā, Vārnienes upes labajā krastā.
Aizsargājamā objekta garums 5.8 m, platums 5.3 m, augstums 1.4 m, apkārtmērs 19.0 m, liela daļa atrodas zemē. Akmens ir kubveida sarkanbrūna granīta bluķis ar lieliem laukšpata kristālu iekļāvumiem.